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Víctor Barrios tiene 36 años, lleva metido en gimnasios desde hace muchos
años, en el 91 estuvo en Cuerpo y Forma, donde se inició como
entrenador y competidor, y desde 1993 es propietario de su propio
gimnasio, primero fue Star Gym y ahora Fuenteamarga. Se
dedica a la práctica del culturismo y la gimnasia. Nació en Cádiz. -¿Por
qué te viniste a Chiclana? -Porque
mi padre cogió una enfermedad profesional y el médico le aconsejó vivir en
el campo. Yo estaba estudiando Ingeniería Técnica a la vez que trabajaba
por las tardes en Cuerpo y Forma, pero lo dejé para atender el
gimnasio, que me gustaba más y quería dedicarme a ello por completo. -Además
de ser entrenador, también eres experto en dietética. -Es
que van relacionadas ambas cuestiones. Para cualquier practicante de
gimnasia o culturismo la alimentación es fundamental. Para conseguir los
títulos de entrenador regional y nacional tuve que hacer exámenes de
diferentes temas, y entre ellos estaban anatomía, nutrición y
entrenamiento. Nadie puede pretender estar bien físicamente si no cuida la
alimentación. Hoy en día hay un boom, exagerado, creo, por lo que
sería incorrecto tener un gimnasio y que las personas te pidieran cómo
entrenar y prepararse si no sabes indicarle cómo tiene que comer.
-Una
de las novedades que tenemos es que hemos incluido un gabinete dietético,
aparte de dar consejos generales a los que entrenan atiendo con dietas
personalizadas a los que me lo piden. -¿Qué
es lo que más demandan en deporte y en alimentación? -Lo
que más ha cambiado con el paso del tiempo es que ahora la gente ya no
quiere estar cachas como Arnold Schwarzenegger. Lo que ahora busca
es tener poca grasa y una figura modelada. Los hombres quieren el abdomen
marcado y las mujeres tienen como modelo a personas delgadas, demasiado
quizás, y una figura esbelta. -¿A
qué ha sido motivado ese cambio? -A
la propia sociedad en sí, y la televisión ha influido mucho también. Hace
diez años se veían anuncios en los que se notaba que muchos de los/as
modelos no se entrenaban y hoy no hay ni uno de esos y todos/as tienen
musculatura, sobre todo los hombres. Se tiende a darle muchísima
importancia al físico. Anteriormente se pensaba que estar bien físicamente
impedía ser intelectual o inteligente, mientras que ahora ya no es así.
Una persona puede estar entrenada, musculada y no ser tonta, no tiene por
qué abandonar su intelecto. -¿Cuándo
empezaste a entrenar en gimnasios lo que más pedían era estar cachas o
pedían otras cosas? -Estar
cachas era lo más demandado, pero siempre hubo gente que quería otras
cosas. Ser como Arnold implica mucho entrenamiento porque es un nivel de
competición. En esas fechas en las que empecé había más personas que
pensaban que ir al gimnasio era machacarse y desarrollar musculatura; hoy
ya no es así. El gimnasio se ha convertido en un centro de relajación, de
evasión de los problemas del trabajo, de casa.
-Han
existido varias etapas. Ésta puede que sea una de las mejores. Yo siempre
he sido partidario del fitness, el entrenamiento para todo tipo de
personas. Aunque he sido culturista y he competido, mis gimnasios nunca
han sido exclusivos para esta modalidad. Cuando empecé a ir en Cádiz a
entrenar sólo había dos gimnasios privados, hoy tienen más de cincuenta.
Aquí estaban Grimaldi y Cuerpo y Forma, pero ahora pasan de
la media docena. -¿Pueden
hacer deporte en el gimnasio personas de todas las edades? -Hay
aparatos para cualquier edad, adaptados a los esfuerzos de cada uno. Hoy
día ya no hay problema alguno para que cualquiera pueda hacer ejercicio,
porque estamos pendientes de ellos en todo momento. Además, para ciertas
enfermedades el deporte es muy saludable. EN CONTRA DEL DOPING -Tú
has sido culturista y sabes que esta modalidad no está muy bien vista
porque se piensa que son músculos artificiales, que se utilizan productos
poco recomendables. ¿Qué tienes que decir sobre esta mala fama? -El
culturismo tiene mala fama por culpa del doping. Yo defiendo el culturismo
natural y el que se critica es el de competición. Yo hace tiempo que ya no
compito y entonces había gente que se drogaba, lo mismo que ahora que ha
proliferado en casi todos los deportes. A nivel internacional se hacen
controles en culturismo, pero a nivel nacional, no. Lo que hay que evitar
es la confusión entre el culturismo de competición y el normal, ya que son
dos cosas distintas. El de competición está desapareciendo.
Cada vez son más los que no quieren estropear su salud por un
campeonato.
En esto del doping hay mucha hipocresía, pues si una sustancia es dopante
para un culturista también debe serlo para un ciclista, un futbolista o
cualquier deportista. Por ser un deporte de masas no nos pueden tomar el
pelo diciendo mentiras. Ahora está de moda la nandrolona por Guardiola.
En muchos medios de comunicación he leído que su organismo creaba esta
sustancia cuando es mentira. No se puede usar un deporte como cabeza de
turco y justificar los de masas. En un gimnasio se puede conseguir
de forma natural lo mismo que dopándose, porque el mercado de la
suplementación deportiva ha tenido un gran avance, pasan sus registros de
Sanidad, muy rigurosos.
-Como
existe la idea de que en los gimnasios hay droga en algunas ocasiones me
la han pedido. Yo siempre he dado información negativa sobre este asunto,
por eso nunca he tenido problemas. Ha venido gente creyendo que aquí se
daba droga, me lo han pedido (esteroides, nandrolona y otras
similares) y al decirles que no tenía se han marchado. Otros se han
quedado e incluso han seguido todas las normas que les he puesto. -¿Hacia
dónde caminan los gimnasios en estos momentos? -A
convertirse en centros de salud. Muchos médicos envían o recomiendan a sus
pacientes que acudan a estos lugares para curarse de dolencias concretas.
Esto antes no ocurría. A los gimnasios no se viene a sufrir, sino a
relajarse. No es una sala de tortura y hay muchos aparatos para todas las
partes del cuerpo que son cómodos. El ambiente también es bueno y eso
ayuda a no aburrirse. -¿Repercute
negativamente la venta por televisión, principalmente, de tantos aparatos
para hacer deporte o no se ha notado? -No
repercute negativamente porque sea verdad o no que consiguen lo que dice
la publicidad, sea bueno o malo el aparato, está fomentando el cuidarse y
hacer ejercicio. Luego lo usa y si ve que no es efectivo busca un
gimnasio. Incluso si le va bien llegará un momento que querrá hacer otra
actividad. Para entrenar necesitas un ambiente, y donde comes y duermes no
existe ese ambiente que te motive a entrenar. -Además
del mantenimiento ¿es bueno tener otras modalidades? -Por
supuesto. Nosotros tenemos fitness, culturismo, hemos introducido
recientemente full-contac, que imparte Arturo Romero, quinto dan y
muy conocido en Chiclana porque tuvo un gimnasio y ha enseñado a mucha
gente, y disponemos de una clase para mujeres que se llama F.G.P (fitness,
glúteos y piernas), diseñada por nosotros.
-¿Existe
mucho intrusismo en esta profesión y gimnasios ilegales? -Ese
es un problema que los que tenemos titulación queremos solucionar. Hay que
regular esto para que los gimnasios estén dirigidos por personas
tituladas. Los que vayan a los distintos gimnasios deben comprobar si los
que dirigen ese centro tienen titulación o no. Estamos tratando con
personas y los ejercicios pueden ser buenos si se llevan a cabo
correctamente y malos si es incorrecta la forma de ejecutarlo. Los años de
experiencia y las titulaciones sirven para algo. -Hay
que estar al día. -Claro
que sí. Es fundamental aumentar tus conocimientos, información, viendo
revistas especializadas, libros... Hay que formarse continuamente porque
está en constante evolución. Hay gimnasios que están dirigidos por
personas con conocimientos de hace un montón de años y que siguen
aplicándolos. -¿Cómo
es la relación entre los diversos gimnasios de la localidad? -La
relación es buena, pero superficial. He mantenido reuniones con los
directores de algunos de ellos con el objetivo de entrevistarnos con la
delegada de Deportes, ya que el Ayuntamiento y la Administración puede
darnos algunas ayudas. DIBUJANTE COTIZADO -Una
de tus aficiones es el dibujo. Has hecho muchos retratos de culturistas y
parece que son muy apreciados. -Yo
dibujo desde siempre. Ahora es cuando lo estoy haciendo más en serio
(el gimnasio Fuenteamarga está lleno de sus dibujos), y el año
pasado estuve en la Feria Internacional de Físicoculturismo (FIBO)
celebrada en Madrid. La primera vez que expuse mis trabajos fue en el
campeonato nacional celebrado en Málaga en el año 2000, y luego en esta
feria, donde gustaron mucho. Ahora tengo una página en Internet,
www.via-hispania.com/victorbarrios, en la que se pueden ver mis
dibujos, que voy actualizando regularmente, y también tengo consultas de
nutrición y entrenamiento, muchas de ellas de Estados Unidos. -¿Te
han salido ya algunos encargos? -Pues
sí, porque tengo visitas de todo el mundo hispano. Me han hecho encargos
para libros de culturismo y a través de la red vendo carteles de mis
trabajos. Después, varios campeones de España de Culturismo me han pedido
que les hiciese dibujos de ellos. En estos momentos estoy haciendo uno del
actual Mister Olimpia, Ron Coleman, un policía de
Chicago que ha ganado cuatro veces este campeonato. -Hacer
cosas distintas a tu profesión supongo que te ayudará en ésta. -Claro.
Schwarzenegger lo hizo muy bien cuando empezó, porque en su época los
culturistas eran ratas de gimnasio, sólo hablaban de músculos, ejercicios
y alimentación. Arnold rompió ese esquema y se metió en el mundo del cine,
dio charlas y conferencias, ayuda a niños minusválidos realizando unos
campeonatos que son muy apreciados en Estados Unidos, etc. No hay que
estar siempre metido en el gimnasio haciendo pesas. Hay muchas cosas
importantes en la vida aparte de esto. PACO LÓPEZ |
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Víctor Barrios,
entrenador nacional de físicoculturismo
-¿Sueles
recomendar dietas a los deportistas de tu gimnasio?
-Hace diez años
no había tantos centros de estos como ahora.
-¿Te han pedido
drogas alguna vez?
INTRUSISMO
